Şenay Bıyık ile BÜMED'de Yoga Kursu

Yoga kendini geliştirmek için mükemmel bir araçtır. Öncelikle, güçlü bir beden ve zihin sağlar.
Kursun Amacı : Toplam 4 haftalık bu kursun amacı yoga temelinin oluşmasını sağlamak ve katılan öğrencilerin bu sürenin sonunda evde kendi kendilerine yoga yapabilecek seviyeye gelmeleridir.
Kimler Katılabilir? Daha önce hiç yoga yapmamış veya yogada derinleşmek isteyen herkes katılabilir.
Neden 4 hafta? Yoganın faydasının beden tarafından anlaşılması için yoganın düzenli olarak yapılması gerekir.
Konu başlıkları?
Bedenin zekasını geliştiren Ayaktaki asanalar (hareketler) ve denge hareketleri
İç organlara masaj yapan ve omurgayı canlı tutan Çevirmeler / Twistler
Bedeni sakinleştiren Öne eğilmeler
Enerji veren Arkaya eğilmeler
Kalçaları rahatlatıp hareketi kolaylaştıran Kalça açıcılar
Nefeste derinleşme
Metabolizmayı tamamen yenileyen Ters duruşlar
Meditasyon ve chanting
Her hafta bütün konu başlıklarını içeren dersler yapılacaktır yalnız o haftanın konusu dersin ana temasını oluşturacaktır.
Minimum 5 kişi ile kurs açılacaktır.

Gündüz sınıfı 12.00- 13.30
Akşam sınıfı 19.30 - 21.00

17 Mart Çarşamba günü saat 19.30 da ücretsiz tanıtım toplantısına herkesi bekliyoruz.

Katılım Bedeli
Tek ders
Üye:30 TL
Misafir:35 TL

Aylık
Üye:110 TL
Misafir:130 TL

Eğitmen: Şenay Bıyık
Senay 1975 Yilinda dogdu.İ.Ü.İngiliz Dili Edebiyati bölümünden mezun olduktan sonra GAP, Esprit gibi uluslararasi perakende firmalarında kaynak araştırma ve satın alma müdürü olarak görev yaptıktan sonra 2000 yılında anne olmasıyla beraber hayata bakışı değişti; yoga meditasyonla ilgilenmeye başladı.
2001 yılında Andrew Zionts ve Zeynep Aksoy ile yogaya başladı ve bu tarihten itibaren her iki hocayla çalışmaya devam ediyor.
Zeynep Aksoy ve David Cornwell ile 2008 200 saatlik temel yoga öğretmenlik egitimini tamaladı.
Yoga öğretmenlik eğitimini desteklemek amacıyla
2002 yılında Reiki inisiyasyonu ve egitimi
Nisan 2008 de Tias Little yoga anatomisi egitimi aldı
Subat 2009 da Sudaka ile Yin Yoga Egitmenlik programını da tamalamış olacak olan Senay halen Sudaka'dan yoga icin Thai masajı egitimi de almakta.
Yogun egitimli workshoplarına katıldıgı başlıca Yoga eğitmenleri şunlar:
Ekim 2007 David Life & Sharon Gannon
Aralık 2007 Edward Clark
Nisan 2008 Tias Little
Ekim 2008 Jonathan Bowra
Kasım 2008 Chris Chavez

Rezervasyon ve bilgi için 0212 359 58 13 - 359 58 19 /kurslar@bumed.org.tr